How آنتی‌اکسیدان can Save You Time, Stress, and Money.
How آنتی‌اکسیدان can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
در حالی که مشخص نیست که آیا مقدار رزمارینیک اسید موجود در نعناع فلفلی برای تاثیر بر علائم آلرژی کافی است یا خیر شواهدی وجود دارد که نشان می دهد نعناع فلفلی ممکن است آلرژی را تسکین دهد.
روغن نعناع شامل اسیدهای فنولیک، فیتوسترون، ساپونین‌ها، تریترپین‌ها، فلانوئیدها، کاروتنوئید، آنتوسیانین‌ها و سایر ترکیبات فعال است. این ترکیبات به‌طور گسترده در مصارف مختلف استفاده می‌شوند.
بهتر است از قوری صافی‌دار استفاده کنید. در غیر این‌صورت، برای ریختن دمنوش در فنجان یا لیوان، آن را از صافی رد کنید. شما می‌توانید دمنوش را با کمی عسل یا نبات، شیرین و میل کنید.
از آن به عنوان یک خوراکی بعد از غذا برای کمک به هضم غذا، بعد از ظهر برای افزایش انرژی یا قبل از خواب برای خواص آرامبخش آن لذت ببرید.
بوی مطبوع نعناع و اثر آن در انسداد در لوله بینی می‌تواند به عنوان مقدمه‌ای برای تسکین علائم آسم مورد استفاده قرار گیرد.
آرام بخش اعصاب، بهترین داروی میگرن کهنه و درد شقیقه ها و سردرد، خلط آور، تب بر، اشتها آور، تقویت عمومی بدن، ضد نفخ و ورم معده، اسهال، اخلال مضره، سرما خوردگی.
آرام بخش، ضد حساسیت، ادرارآور، باز کننده گرفتگی های روده و کبد، تقویت کننده سیستم ایمنی. طرز تهیه یک قاشق غذا خوری + دو لیوان آب جوش با شعله غیر مستقیم مدتی دم بکشد.
در حالی که تحقیقات در مورد دمنوش نعناع فلفلی محدود است، چندین مطالعه مزایای روغن نعناع فلفلی و عصاره نعناع فلفلی را تشریح کرده اند.
حرارت را خاموش کنید و یک مشت برگ نعناع فلفلی خرد شده را به آب اضافه کنید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
از آنجایی که نعناع فلفلی به عنوان یک شل کننده عضلانی عمل می کند ممکن است دردهای قاعدگی را تسکین دهد.
شواهد علمی اندکی نشان می‌دهد که دمنوش نعناع برای خواب مفید است. این یک نوشیدنی بدون کافئین است که به شما کمک می‌کند قبل از خواب آرام شوید.
اگر به بررسی روزانه وبلاگ آشپزی آرسس شف علاقه ندارید، می‌توانید در خبرنامه ایمیلی ما عضو شوید تا خلاصه‌ای از این مقالات را برای شما ایمیل کنیم.
طرز تهیه: یک مشت بزرگ زیرفون به یک ?? ???? ?? مشت به لیمو+ دو لیوان آب سرد با شعله مستقیم و ملایم، حدود یک ساعت بجوشد، سپس با شعله غیر مستقیم دم بکشد.